Barfußschuhe für Frühjahr & Sommer: Unsere Empfehlungen 2019

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Sobald die Temperaturen steigen, würden die meisten am liebsten die Schuhe abstreifen und barfuß umhergehen. Was viele davon abhält sind die vielen Verletzungsgefahren, die auf Straßen und Wegen lauern. Auch heißer Asphalt oder Sand fühlt sich ohne Schutz nicht gerade großartig an.

Ein Starnd, vor der Kamera ein Hut und ein paar Schlappen
Barfuß im Sommer – das geht auch in Schuhen: Mit Sommer-Barfußschuhen

Eine Lösung bieten hier Sommer-Barfußschuhe. Sie sind leicht und geben einem das Gefühl, fast wie barfuß unterwegs zu sein. Gleichzeitig sorgen sie auch bei heißen Temperaturen für ein frisches Fußklima.

Welche Barfußschuhe sich für Frühjahr und Sommer aus unserer Sicht besonders gut eignen, darüber berichten wir hier. Lesen Sie unsere Tipps zu passenden Modellen und Herstellern für das aktuelle Jahr.

Barfuß-Sandalen

In puncto Atmungsaktivität ist der perfekte Sommerschuh natürlich die Sandale. Die meisten Barfuß-Sandalen ähneln in ihrer Bauweise der sogenannten Huarache Sandale, die von mexikanischen Urvölkern getragen wird.

Genau wie ihr Vorbild bestehen minimalistische Sommer-Sandalen lediglich aus zwei Elementen: Aus einer extrem dünnen (zwischen 2 und 10 Millimeter) und biegsamen Sohle sowie einer Schnürung, welche die Sohle am Fuß fixiert.

Wir stellen Ihnen hier unsere Lieblingsmodelle und Marken unter den Barfuß-Sandalen kurz vor. Noch mehr Infos & Tipps finden Sie in unserem Artikel: Barfuß-Sandalen – Die besten Marken & Modelle

Lizard Roll up – Die Barfuß-Sandale für Minimalisten

Zur beliebtesten Barfußschuh-Sandale überhaupt zählt dabei das Modell Lizard Roll up*. Die Lizard Roll up-Sandale ist für alle empfehlenswert, die im Hochsommer gerne barfuß gehen und trotzdem einen minimalen Schutz für ihre Sohle möchten.

(Letzte Aktualisierung am 31.03.2019 um 14:23 Uhr / * = Affiliate-Links / Bilder-Quelle: Amazon-Partnerprogramm)

Durch den sparsamen Materialeinsatz zählt das Roll up-Modell zu den minimalistischsten Barfuß-Sandalen überhaupt. Dicke Sohlen wie bei Trekking-Sandalen sind bei der Roll up-Sandale überhaupt kein Thema. Im Gegenteil: Die Sohle ist extrem dünn (nur 3-4 mm), leicht, biegsam und flexibel.

In den Roll up-Sandalen von Lizard geht man wirklich fast wie barfuß. Für sportliche Aktivitäten ist die Sandale unsere Meinung nach aber nicht so gut geeignet. Dafür lässt sich die Sandale nicht ausreichend fest am Fuß fixieren.

Für alle, die aber eine preisgünstige, minimalistische Barfuß-Sandale suchen, die sich zudem platzsparend verstauen lässt, ist das Roll up-Modell von Lizard perfekt!

Luna Sandals – Barfuß-Sandalen mit Kultstatus

© Luna Sandals

Luna Sandals* genießen in der Szene eine Art Kultstatus. Das liegt an ihrem Erfinder, Christopher McDougall (alias Barefoot Ted), der für sein Buch „Born to Run“* die Barfuß-Bewegung entscheidend geprägt hat. Inspiriert von einem mexikanischen Volk hat Barefoot Ted nach deren Vorbild eine Barfußsandale geschaffen, mit denen man ganz natürlich laufen kann – egal auf welchen Untergründen.

Ursprünglich wurden Luna Sandals als Barfuß-Laufschuhe konstruiert. Mittlerweile ist die Produktpalette aber breiter ausgelegt. So eignen sich Lunas mittlerweile als normale Freizeit-Sandalen oder sogar zum Wandern. Denn dank der robusten Sohle und des ausgeklügelten und trotzdem einfach zu bedienendem Schnürsystems kann man mit Lunas problemlos über Stock und Stein gehen.

Luna Sandals sind wegen der dickeren Sohlen (je nach Modell zwischen 7 und 13 Millimetern) nicht ganz so minimalistisch, wie zum Beispiel die Roll up-Modelle von Lizard. Dafür sitzen die Lunas fester am Fuß. 

Mehr Informationen zu Luna Sandals finden Sie hier: Luna Sandals – Barfußsandalen mit Kultstatus

Erhältlich sind Luna Sandals im Webshop von GoFreeConcepts* – Der deutschen Vertretung von Luna Sandals

Der Preis ist zwar nicht ohne (ab ca. 110 Euro), dafür werden Luna von Barefoot Ted und seinem Team mit hochwertigen Materialien handgefertigt.

Elegante Barfuß-Sandalen für Damen

Egal ob zum schicken Abendkleid oder zum eleganten Rock fürs Büro: Barfuß-Sandalen gibt es mittlerweile auch im durchaus eleganten Design.

Im Fokus steht dabei die Marke ZAQQ, die sich vor allem mit eleganten Barfußschuhen aus Leder einen Namen gemacht hat. 

Man sieht drei verschiedene ZAQQ-Sandalen: Niq, Cliq & Qee
Elegante Sandalen mit Barfußgefühl von ZAQQ: links das Modell NIQ, in der Mitte das Modell CLIQ und rechts die Sandale QEE

Derzeit führt ZAQQ fünf Sandalen-Modelle für Damen im Programm*, die gut zu Rock, Kleid und elegante Hose passen: Es handelt sich um die Modelle Cliq, Miniq, Qava, Qee & Niq. Der Preis liegt bei 130 bis 140 Euro.

ZAQQ-Schuhe überzeugen durch eine hervorragende Qualität und sehr guten Tragekomfort. Allerdings ist das Barfußgefühl in ZAQQ-Schuhen zwar intensiv, aber nicht ganz so minimalistisch wie bei anderen Herstellern. Mehr Infos zu ZAQQ finden Sie hier: ZAQQ Barfußschuhe im Portrait

Noch mehr Barfuß-Sandalen finden Sie hier: Barfuß-Sandalen – Empfehlenswerte Marken & Modelle


Sommer-Barfußschuhe im Sneaker-Look

Sneaker für den Sommer sollten nicht nur sportlich und schick aussehen, sondern den Füßen auch genügend Luft zum Atmen geben. Atmungsaktivität ist dabei das Stichwort. Mit den folgenden drei Modellen stehen Sie unsere Meinung nach nicht nur in Puncto Tragegefühl und Design auf der sicheren Seite, sondern sorgen auch an warmen Tagen für ein angenehmes Fußklima.

Der Leguano aktiv: Luftiger Allrounder

Ganz oben auf unserer Rangliste unter den Sommer-Barfußschuhen steht der Leguano aktiv*. Und das aus gutem Grund. Denn der Leguano aktiv zählt unserer Meinung nach zu den Barfußschuhen mit dem höchsten Tragekomfort. Das Laufen fühlt sich in diesem Barfußschuh einfach federleicht an.

leguano Aktiv lavaschwarz (46, Schwarz (lavaschwarz))
leguano Aktiv Anthrazit, Grüne Sohle – der Sportliche Barfußschuh (39)
leguano aktiv anthrazit, Pinke Sohle – der sportliche Barfußschuh (42, anthrazit)

(Letzte Aktualisierung am 2.04.2019 um 09:38 Uhr / * = Affiliate-Links / Bilder-Quelle: Amazon-Partnerprogramm)

Die Sohle ist sehr flexibel und lässt jede Bewegung zu. Im Leguano aktiv läuft man wirklich (fast) barfuß trotz Schuhen.

Für den Sommer eignet sich der Leguano besonders wegen seines sehr atmungsaktiven Obermaterials, dank dessen das Belüftungssystem des Schuhs wunderbar funktioniert. Gerade bei heißen Temperaturen sind Schweißfüße deshalb unserer Erfahrung nach kein Thema.

Ein weiterer Vorteil des Leguano aktiv: Der Barfußschuh ist ein wirklicher Allrounder. Man kann den Schuh beim Sport genauso anziehen wie beim Bummeln oder bei der Arbeit.

Erhältlich ist der Aktiv bei Leguano.eu* oder bei Amazon.de*. 

Einen ausführlichen Testbericht zum Leguano aktiv gibt es übrigens hier: Der Leguano aktiv im Test.

Nimbletoes von Joe Nimble

Auch das Modell Nimbletoes* von Joe Nimble zählt zu unseren absoluten Barfußschuh-Favoriten überhaupt. 

Was uns bei den Nimbletoes sehr gut gefällt: Die Zehen haben dank des fußförmigen Leistenschnitts wirklich viel Freiraum. Gleichzeitig hat man in den Nimbletoes aber einen sehr guten Halt im Schuh. Das heißt, die Füße rutschen auch bei sportlichen Aktivitäten nicht im Schuh hin und her.

Das Bild zeigt die Nimbletoes in drei verschiedenen Farben: schwarz, blau-weiß und Ocker
Die Nimbletoes als luftige Sneaker für den Sommer

Was uns gut gefällt: Die Nimbletoes erhält man mit zwei unterschiedlichen Einlagen. Eine leicht gedämpfte Einlage schützt bei langem Tragen vor Überlastung. Eine etwas festere Einlage sorgt bei sportlichen Aktivitäten für gutes Bodenfeedback.

Gerade Anfängern in Sachen Barfußschuhen können solche Einlage zu Beginn helfen, die Füße vor Überlastungen zu schützen. Wer das ganz intensive Barfußgefühl sucht, lässt die Einlagen einfach weg.

Der Preis für die Nimbletoes liegt bei 165 Euro. Das ist zwar ein stolzer Preis, in puncto Tragegefühl und Materialqualität überzeugt der Schuh aber absolut.

Erhältlich sind die Nimbletoes bei Joe-Nimble.de*

Einen ausführlichen Testbericht können Sie hier lesen: Nimbletoes im Test

Vivobarefoot Primus Lux – Der schicke Sommer-Barfußschuh

Wer bei seinen Barfußschuhen für den Sommer mehr Wert auf Eleganz legt, der liegt mit dem Vivobarefoot Primus Lux* genau richtig.

Das Obermaterial besteht aus einem sehr atmungsaktiven Pittard-Leder, das zusätzlich mit kleinsten Löchern durchsiebt ist, um die Belüftung auch bei höheren Temperaturen zu gewährleisten.

Vivobarefoot Primus Lux Ladies 40
VIVOBAREFOOT Primus Lux Ladies Leather 41
Vivobarefoot Primus Lux Ladies 40

(Letzte Aktualisierung am 2.04.2019 um 12:52 Uhr / * = Affiliate-Links / Bilder-Quelle: Amazon-Partnerprogramm)

Der Schuh wirkt durch das edle Leder insgesamt sportlich und schick zugleich und passt durchaus zur Garderobe für gehobene Anlässe.

Wie alle Vivobarefoot-Schuhe ist auch der Primus Lux mit einer sehr dünnen und beweglichen Sohle ausgestattet. Für etwas Dämpfung sorgt eine Einlage aus Kork, die man aber herausnehmen kann.

Insgesamt ist das Tragegefühl sehr angenehm. In Sachen Barfußgefühl erhält der Primus Lux auch dank seiner nur 3 Millimeter dünnen und sehr flexiblen Sohle die Note sehr gut.

Merrell Vapor Glove – Der Barfußlaufschuh für den Sommer

Obwohl der Merrell Vapor Glove* eigentlich ein reiner Barfußlaufschuh ist, finden wir trotzdem, dass er sich auch gut als Sommer-Barfußschuh für den Alltag macht.

In Sachen Optik ist es beim Vapor Glove allerdings Geschmacksfrage, ob man den Barfußlaufschuh auch zum Bummeln in der Stadt oder beim Treffen im Café anziehen möchte. Denn aufgrund seiner grellen Farben (teils auch im Neon-Bereich) fällt er einfach ins Auge. 

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(Letzte Aktualisierung am 29.08.2018 um 14:06 Uhr / * = Affiliate-Links / Bilder-Quelle: Amazon-Partnerprogramm)

In Sachen Barfußgefühl und Tragekomfort lässt der Merrell-Schuh allerdings kaum Wünsche offen. Er trägt sich sehr leicht und gibt den Füßen viel Bewegungsfreiraum. Die Vibram-Sohle ist zudem sehr griffig und gibt auch bei glatten Böden einen sehr guten Halt.

Für den Sommer eignet er sich aufgrund seines sehr atmungsaktiven Obermaterials ausgezeichnet. Die Füße werden auch bei sehr warmen Temperaturen gut belüftet.

Das Barfußgefühl ist im Vapor Glove sehr intensiv. Deshalb unser Tipp: Gehen Sie es langsam an und geben Sie ihren Muskeln, Sehnen und Bändern Zeit, sich an die ungewohnten Belastungen zu gewöhnen.

Mehr Informationen zum Vapor Glove finden Sie in unserem Testbericht: Der Merrell Vapor Glove im Test

Kein Sneaker für Sie dabei? Bei diesen Herstellern finden Sie weitere Barfußschuhe für den Sommer im Sneaker-Look:


Barfuß-Ballerina

Ballerina mit Barfußgefühl: Hier das Modell lady loop von Leguano*. Mehr Modelle finden Sie in unserem großen Special: Barfuß-Ballerina – modisch & gesund durch den Sommer

Für viele Frauen gehören Ballerina ganz selbstverständlich in jeden Schuhschrank – gerade im Sommer. Viele Ballerinen sind allerdings viel zu eng geschnitten und schnüren die Zehen dadurch gewissermaßen ab.

Nicht so Barfuß-Ballerina. Sie sind nicht nur leicht und flexibel, sondern bringen auch im Zehenbereich den Raum mit, der für Ihre Fußgesundheit nötig ist. 

Für alle, die nach einer Ballerina mit Barfußgefühl suchen, gibt es unser großes Special Barfuß-Ballerina.

Dort finden Sie alle Modelle, die wir in Sachen Tragekomfort und Qualität derzeit empfehlen können.


Sockenschuhe 

Der Barfußtrend ist auch eine Fundgrube für ausgefallene Ideen. Eine davon: Socken als Schuhersatz. Das Prinzip dahinter ist so einfach wie genial:

Eine Socke wird im Sohlenbereich mit einem Sohle beziehungsweise einem Hightech-Material ausgestattet, welches die Füße effektiv vor Verletzungen schützt – und natürlich eine intensives Barfußerlebnis zulässt.

Sockenschuhe von Leguano

Leguano Classic – eine der ersten Sockenschuhe auf dem Markt

Vorreiter in Sachen Sockenschuhe ist die Marke Leguano. Als einer der ersten brachte der deutsche Hersteller Barfußschuhe auf den Markt, bei denen – vereinfacht gesagt – an eine hochwertige Socke eine sehr flexible, robuste und griffige Sohle genäht wird.

Derzeit gibt es vier verschieden Sockenschuh-Modelle bei Leguano, die sich nur im Design voneinander unterscheiden: Classic*, Primera*, Sneaker* und Ballerina*.

Unsere Meinung zu den Sockenschuhen von Leguano: Wir haben die Sockenschuhe von Leguano selbst getestet und sind sehr zufrieden. Gerade für den Sommer sind die Leguanos sehr gut geeignet: Die speziellen Socken  sind sehr luftig und atmungsaktiv.

Außerdem sind sie wie alle Socken bei 30 Grad gut waschbar. Und vor allem fühlt es sich einfach sehr gemütlich an, bei hohen Temperaturen mit dünnen Socken unterwegs zu sein. Die Sohle ist zudem sehr flexibel und vermittelt ein intensives Barfuß-Feeling. Gleichzeitig schützt sie effektiv vor Verletzungen. 

Unsere ausführlichen Testberichte können Sie hier lesen:

Erhältlich sind die Sockenschuhe bei: Leguano.eu* und bei Amazon*

leguano Classic Schwarz | Barfußschuhe | Die Barfuß-Socken für Kinder, Damen und Herren
leguano sneaker titanblau – extrem leichter Barfußschuh
leguano Ballerina Schwarz – Leichter Barfußschuh für Damen

(Letzte Aktualisierung am 29.08.2018 um 05:16 Uhr / * = Affiliate-Links / Bilder-Quelle: Amazon-Partnerprogramm)

Skinners Socks

Noch minimalistischer als Leguano sind die Sockenschuhe von Skinners*. Denn während die Leguano-Sockenschuhe noch mit einer relativ festen Sohle daherkommen, unterscheiden sich Skinners von herkömmlichen Socken kaum noch.

Der Grund, weshalb man die Skinners trotzdem als Schuhersatz verwenden kann, liegt in dem ultrafesten High-Tech-Material, welches der tschechische Hersteller verwendet, um die Füße vor Verletzungen zu schützen. Dieses sogenannte schwedische Polymer hält alles von den Füßen fern, was weh tun könnte.

Unsere Meinung zu den Skinners: Sehr empfehlenswert

Toll ist: Man läuft wirklich wie in Socken, entsprechend intensiv ist das Barfußerlebnis. Und was das Thema Verletzungen betrifft: Selbst spitze Steine und Scherben stellten bei unseren Tests keine Gefahr da. Die Skinners sind alles in allem eine pfiffige Idee und eignen sich für alle, die das ultimative Barfußgehen mit Schutz suchen. 

Tipp: Gehen Sie es mit den Skinners langsam an, wenn Sie das Barfußgehen nicht gewohnt sind.

Ausführliche Infos könnne Sie hier lesen: Skinner Socks: Schuhe oder Socken? Beides!

Skinners Socks auf einen Blick

  • Preis: ca. 50 Euro
  • Material: Sohle abriebfestes Polymer, Obermaterial Stretch-Gewebe
  • waschbar
  • Eignung: Sport & Freizeit
  • Erhältlich bei goFree-Concepts*

Zehenschuhe für den Sommer

In puncto Zehenschuhe zählt der Hersteller Vibram FiveFingers zu den unangefochtenen Marktführern.

Der italienische Hersteller verfügt über ein breites Sortiment an Schuhen, bei denen sich jeder Zeh in eine eigene Box stecken lässt. Auch für den Sommer gibt eine Reihe von FiveFingers, deren Obermaterial auch bei höheren Temperaturen für ein angenehmes Fußklima sorgt.

Unsere erste Empfehlung: Im Mittelpunkt steht dabei das Modell Classic*, das sowohl für Männer als auch für Frauen erhältlich ist. Der Classic ist einer der ersten und bis heute erfolgreichsten Zehenschuhe der Firma Vibram.

(Letzte Aktualisierung am 1.04.2019 um 18:03 Uhr / * = Affiliate-Links / Bilder-Quelle: Amazon-Partnerprogramm)

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(Letzte Aktualisierung am 28.10.2018 um 10:46 Uhr / * = Affiliate-Links / Bilder-Quelle: Amazon-Partnerprogramm)

Als Sommer-Barfußschuh eignet sich der Classic im Vergleich zu anderen Vibram-Modellen vor allem wegen seines dezenten Obermaterials. Hier wird quasi mit Material gespart, was den Vorteil hat, dass die Füße auch bei warmen Temperaturen gut belüftet werden. Der Vibram Classic ist ein Allrounder, man kann ihn also zu unterschiedlichen Aktivitäten tragen.

Auch am Strand macht es nichts, wenn die Schuhe mal nass werden. Dank des dünnen und mesh-artigen Obermaterials trocknen die Schuhe recht schnell.

Vibram Sommerschuhe für Frauen

Für Frauen gibt es von Vibram zwei FiveFingers-Modelle, die noch luftiger daherkommen und gleichzeitig mehr Design-Wünsche erfüllen als der Classic. Die Rede ist von den FiveFingers VI-S* und VI-B*.

  • Der FiveFingers VI-B* verfügt dabei über ein netzartiges Obermaterial und wird in den Farben lila, orange und türkis angeboten.
  • Der FiveFingers VI-S* gleicht im Schnitt einer Barfuß-Sandale und ist daher als Barfußschuh für den Sommer ideal. Er ist mit feinen Mustern verziert, die den Schuhen mehr Eleganz verleihen.
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(Letzte Aktualisierung am 29.08.2018 um 02:16 Uhr / * = Affiliate-Links / Bilder-Quelle: Amazon-Partnerprogramm)

Tipp: Zehenschuhe mit nur einer Zehenbox

Freet Meta 4+1: Plus 1 steht für die Extrabox für den großen Zeh

Vielen ist das An- und Ausziehen der Vibram Fivefingers zu kompliziert. Denn um jeden Zeh in seine Box zu stecken braucht es anfangs etwas Übung.

Als Alternative empfehlen wir die Zehenschuhe von Freet Shoes. Der englische Hersteller bietet mit den Modellen Freet Leap* und Freet Meta 4+1* Zehenschuhe an, bei denen man nur den großen Zeh in eine eigene Box stecken muss.

Die Philosophie dahinter: Der große Zeh, der als eine Art Anker beim Stehen, Gehen und Laufen agiert, braucht maximale Flexibilität – was wiederum durch eine eigene Box gewährleistet wird.

Vorteil: Tatsächlich spürt man in den Freet Shoes, wie der große Zeh sich freier bewegen kann. Das An- und Ausziehen ist sehr unkompliziert. Auch an Sommertagen kann man die Freet Schuhe dank des meshartigen Obermaterials gut tragen.

Nachteil: Optisch die Vibrams unserer Meinung nach den Freet Barfußschuhen überlegen. Die Schuhe wirken sehr breit und haben noch mehr diesen Hobbit-anmutenden Geschmack, der auch den Vibram FiveFingers nachgesagt wird.

Erhältlich sind die Zehenschuhe von Freet Shoes entweder bei goFreeConcepts.de* oder bei Amazon.de*

Ausgefallen: Firsties Shoes – Die selbstklebenden Barfuß-Sandalen

Mit einem Barfußschuh der besonderen Art sorgt Firsties Free Shoes* seit einiger Zeit für staunende Gesichter auf den Straßen. Der österreichische Hersteller hat sich darauf spezialisiert, Barfuß-Sandalen herzustellen, die ohne Schnürung und Riemen auskommen.

(Letzte Aktualisierung am 2.04.2019 um 15:39 Uhr / * = Affiliate-Links / Bilder-Quelle: Amazon-Partnerprogramm)

Streng genommen handelt es sich bei Firsties Shoes auch nicht um wirkliche Sandalen, geschweige denn Schuhe. Denn Firsties bestehen lediglich aus einer Sohle. Diese ist auf der Himmelsseite mit einem stark haftenden Material ausgestattet, wodurch die Sandale auch bei längerem Gehen am Fuß haften bleibt.

Jetzt könnte man denken, dass eine Sohle, die so gut am Fuß haften bleibt, sich von dort auch nicht mehr so leicht entfernen lässt. Dem ist aber nicht so. Man muss zwar etwas ziehen, um seine Füße wieder zu befreien, läuft dabei aber nicht Gefahr sich Schmerzen zuzufügen oder sich gar zu verletzen.

Die „Klebeschicht“ ist übrigens laut Hersteller hautverträglich, weshalb man Firsties Shoes bedenkenlos tragen kann. Der Nachteil: Nach circa 70 Stunden Tragezeit lässt die Haftbarkeit der Klebeschicht dermaßen nach, dass man die Schuhe nicht mehr benutzen kann. Bei einem Preis von knapp 15 Euro muss jeder für sich selbst überlegen, ob sich die Anschaffung lohnt.


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