Woran erkennt man eigentlich einen echten Barfußschuh? Ganz einfach: an den Big-Five-Merkmalen, die ein Barfußschuh von herkömmlichen Schuhen unterscheidet. Welche das sind, erfahren Sie hier.
Oft fragen mich Freunde und Bekannte: „Was sind Barfußschuhe überhaupt?“ In diesem Artikel erkläre ich Ihnen den Unterschied von Barfußschuhe zu „normalen“ Schuhen und erläutere Ihnen die Vor- und Nachteile.
Auch Barfußschuhe sind eigentlich nur eine Kategorie innerhalb des breit gefächerten Sortiments der Laufschuhe. Sie unterscheiden sich jedoch unabhängig vom Hersteller in einem wichtigen Aspekt von anderen Laufschuh-Typen: Ihre Entwicklungs-Philosophie fußt auf der ursprünglichen Laufbewegung, dem Barfußlaufen. Barfußschuhe sollen diesen Laufstil so wenig wie möglich verändern und zugleich natürliche Dämpfungs- und Kontrollfunktionen von Muskeln, Knochen …
Klassische Laufschuhe und Barfußschuhe im Vergleich mehr erfahren »
Daniel Lieberman, Professor für Biologie an der Harvard-Universität in Boston, erforscht die Entwicklung des menschlichen Fußes. Seine provozierende These lautet: Der moderne Schuh ist die Wurzel allen Übels in Sachen Fußfehlstellungen, Verletzungen und Schmerzen des Bewegungsapparats. Zu diesem Thema veröffentliche Liebermann in der Januar-Ausgabe 2010 des Nature-Magazins eine Studie. Die Thesen von Lieberman zum Barfußlaufen …
Lieberman-Studie: Warum das Laufen in modernen Schuhen nicht gut für uns ist mehr erfahren »
Wenn du einen Link mit diesem Symbol * klickst und danach im folgenden Online-Shop etwas kaufst, erhalte wir eine kleine Provision. Für dich enstehen dadurch keine Nachteile!.