Was sind Barfußschuhe überhaupt?
Oft fragen mich Freunde und Bekannte: „Was sind Barfußschuhe überhaupt?“ In diesem Artikel erkläre ich Ihnen den Unterschied von Barfußschuhe zu „normalen“ Schuhen und erläutere Ihnen die Vor- und Nachteile.
Barfußschuhe & Gesundheit
Barfußschuhe Studien: Was die Wissenschaft zum Barfußschuh-Konzept sagt
Wer Barfußschuhe trägt, tut seiner Gesundheit etwas Gutes. Aber stimmt das überhaupt? Kann diese Behauptung durch Studien belegt werden? Wir klären Sie auf!
Warum Barfußschuhe die Fußgesundheit fördern
Knieprobleme, Rückenschmerzen, ein verspannter Nacken – wer seine Fußgesundheit vernachlässigt, muss mit erheblichen Folgen rechnen. Meistens sind es falsche Schuhe, die zu Haltungsschäden führen. Orthopäden empfehlen daher, regelmäßig barfuß zu laufen oder Barfußschuhe zu tragen, um die Fußgesundheit zu verbessern. Fußgesundheit wirkt sich auf den gesamten Körper aus Es ist eigentlich kein Wunder, dass es …
Lieberman und die Bedeutung des Dauerlaufs (Nature 2004)
Daniel Lieberman, Professor für Biologie an der Harvard-Universität in Boston hat sich 2004 in einer Veröffentlichung im Nature-Magazin „Endurance running and the evolution of Homo“ mit den Auswirkungen des Ausdauerlaufs auf die menschliche Entwicklung befasst. Gemeinsam mit seinem Kollegen Dennis M. Bramble von der Universität von Utah in Salt Lake City kommt er zu dem …
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Barfuß-Wandern – mit oder ohne Barfußschuhe
Das Barfußwandern gewinnt eine immer größere Fangemeinde. Vor allem Kinder lieben es, in der Natur ohne Schuhe zu laufen. Und die Eltern machen mit. Inzwischen haben sich auch viele Tourismusbehörden auf das Barfußwandern eingestellt und bieten spezielle Wanderwege für Barfußläufer an. Zudem fördert Barfußwandern den Aufbau der Fußmuskulatur. Und wer nicht ganz unten ohne durch …
Lieberman-Studie: Warum das Laufen in modernen Schuhen nicht gut für uns ist
Daniel Lieberman, Professor für Biologie an der Harvard-Universität in Boston, erforscht die Entwicklung des menschlichen Fußes. Seine provozierende These lautet: Der moderne Schuh ist die Wurzel allen Übels in Sachen Fußfehlstellungen, Verletzungen und Schmerzen des Bewegungsapparats. Zu diesem Thema veröffentliche Liebermann in der Januar-Ausgabe 2010 des Nature-Magazins eine Studie. Die Thesen von Lieberman zum Barfußlaufen …
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